2017年12月英语四六级考前饮食问题早注意
时间：2017-12-12 来源：文都网校 浏览：2017年12月英语四六级考试在即，考生们在最后冲刺阶段也要注意自己的饮食问题，努力备考了这么长时间，最后阶段要杜绝一切可能会威胁到自己考试状态的事件发生，本文就为大家介绍一下考前饮食问题。
考前一天：
多吃一些清淡健康的食物，尽量不吃辛辣油腻的食物，以免引起肠胃不适。三餐按时规律吃，而且不要熬夜，保证充足的睡眠，以备第二天有充足的精力。
考试当天：
四级是在上午考试，考四级的同学早餐一定要吃，宜吃鸡蛋、面包、牛奶等富含营养的食物。不要摄入过多流质，以免考试期间上洗手间。有的考生可能会紧张的吃不下去东西，那就带上带上几颗巧克力，既可以补充体力，又可以使大脑兴奋，有利于考场发挥。
考六级的同学午餐清淡，荤素均衡，可适当午休一下，吃几颗巧克力，以更好的状态进入考场。
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